miércoles, 11 de junio de 2014

Carnes

Carne asada

Ingredientes:
-Dos quilos de carne
- Cebolla
- Puerro
- Huevo
Porciones: Para 8 personas
Calorias: 89 por porción
 Canelones

Ingredientes:
- pasta en lonchas
-  1 kg de carne picada
- queso para fundir al horno
Porciones: Para 5 personas
Calorías: 268 por porción
Solomillo con hojaldre

Ingredientes:
- 2 kg de solomillo de cerdo
- Dos cajas de hojaldre
- Salsa de yogurt
- Jamón de york
- Tres lonchas de queso
Porciones: para 4 personas
Calorías: 125 por dos porciones

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